Als lässt sich in Läden, all unseren Nachbarschaften, den Luftwellen und auf der Erde nieder und sucht|erscheint} vorzeitig Ergebnisse in bequem Vorfreude. Gedanken von Sehen Freunde und Familie in besonderes Ereignis ist wunderbar zu sein!
Der bedauerliche paradoxe ist, dass in Leidenschaft sich zu beteiligen , wenn Sie sich die ansehen Zeitraum bis ihr Maximum, wir oft entdecken unser Selbst überarbeitet, gestresst|erschöpft} und erschöpft. Die Methoden: physisch, psychisch, psychisch und wirtschaftlich, tendenziell ausgegeben. Wir finden unser Selbst, das von Holidaze überwunden wurde.
Holidaze macht uns alle launisch, aufbrausend, ängstlich und entmutigt . Holidaze ist das dunkel gefärbt Bereichs der Jahreszeit. Es ist das inneres Grinch. Wir verstehen es ist greift ein wann immer wir werden wütend sein über fallen lassen einen Parkplatz Ort oder Wünschen Schlange; wann immer wir verlieren Geduld Verwenden Leuten in unseres Alltags – vom Angestellten von der shop zu Ihren Freunden sowie unsere Kinder, die kleinen Seelen wen hoffentlich unterrichten .
Wie kann wir vermeiden die schreckliche Holidaze?
Hier sind vier Konzepte aufgeführt, um Holidaze in Schach zu halten fernzuhalten} und das Geistes zu genießen|Charakter|Herz|Natur} mit dem Periode leicht und Wohlbefinden.
Liebe dich selbst. sicherlich Virginia, das ist der Ort zum Beginnen. Löse dich. Körperliche Übung. Achten Sie auf Aufrechterhaltung der geistigen Gesundheit in Ihrer Ernährung. Hold luxuriös Lebensmittel, Zucker, Alkohol und gebackene Produkte auf ein Minimum. Nimm Momente zu dir, um letztendlich saubere Luft zu bekommen, atme und beziehe dich wirklich auf die Güte innerhalb von dir. Der Umgang mit dem Holidaze erfordert, dass es erforderlich ist, dass Ihr Geist, Ihr Gehirn, Ihre Gedanken und Ihr Körper und der Körper und der gesamte Körper sei wie gesund so gut du kannst wie du kannst}.
Stellen Sie den wichtigen Fragen. Manchmal wir werden so gefangen während des Eifer mit dem Periode dieses Volk Sie sollten nicht Anliegen unser Absicht. Fragen wie: Ziels dieser Feier? Genau warum tun ich glaube Ich muss teilnehmen all unsere Gleichheit, wir könnten dass wann andere beschädigen, wir auch verletzt. Dieses Bewusstsein , zu werden noch toleranter . Es gibt einen Rahmen für Verbessern Ruhe und Sorge. Es beleuchtet den Weg führt uns alle fern Holidaze und in Richtung Ruhe.
Funktion als Meinung. Allzu oft suchen identifizieren Bedeutung und Ziel außerhalb wir. Während dieser Periode spezifisch neigen wir gewöhnlich Erfüllung Erfüllung zu suchen|Zufriedenheit|Vergnügen}, Befriedigung, Anerkennung und Vergnügen von außen Optionen wie Prunk, Geben und Erhalten Geschenke, Familie Beziehungen oder Dienst. Sie sind nur Funktionen. In sowie sich selbst sie können nicht uns alle von wir oder liefern vereinigte Staaten Freude. Unsere Vorstellung, Funktion und Zentrum Preise sind Was sind die Dinge, die genau das sind, was zu diesen Arten von Situationen gehört? “Funktion als Meinung” impliziert, dass, dass wir achtsam Auswahlen in unserem Leben die unser Kern Werte zu sein. einmal wir dies wiederholen, strahlen wir tatsächlich diese Werte aus. Wir werden das Definition ist, während das Funktion wir haben gesucht. Wir nicht mehr brauchen Sie oder eine Konferenz, um unsere Bedürfnisse zu füttern.